セッションの内容・流れ

セッションの内容(約90分)


1.カウンセリング    

初めての方はカルテのご記入をお願いします。

姿勢が気になるとか、肩コリ・腰痛があるとか

肩の動きをよくしたいなどなど、お気軽にご相談ください!

カルテを見ながら、怪我・既往歴などをお聞きします。


2.お着替え

締め付けの少ない生地が厚すぎない服装にお着替えをしていただきます。

そして、なるべく体のライン(姿勢)がわかるような服装が理想です。

(リラックスして受けれることがとても重要です。)


3.姿勢・動きのチェック

立った状態での前後左右から姿勢をチェックします。

軽く体を回したり、前屈したり、いろいろな部位の動き・可動域をチェックします。


4.施術(筋膜リリース)

実際に動きが悪くなっている部分、体のバランスを崩しているエリアにアプローチします。

筋膜が機能を取り戻せるポジションに体を動かし制限が取れるまで待ちます(とても不思議な施術です)

制限が取れきれない場合は、肘、前腕、手のひら、拳、指などを使って圧をかけてゆっくりリリース(従来のやり方)をしていきます。


5.アフターチェック・体の説明

姿勢、可動域をもう一度チェックします。

その後、体の状態や改善方法などをお伝えします。


6.ホームケアの指導

必要に応じて、簡単にできるホームケアなどをお伝えします。


7.お着替え

お帰りの服にお着替えください。


8.お支払い

現金・銀行振込・クレジットカード(VISA, Mastercard, American Express)で受け付けております。

なるべく現金のお支払いをお願いしております。